这样每天喝两杯和脂肪说拜拜

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每天两杯,脂肪再见

每天喝两杯绿茶或白茶就可以燃烧脂肪,岂不是美滋滋,最近的研究真的证实了这一点。6LY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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绿茶或白茶中的儿茶酚和咖啡因共同作用,增加身体中的褐色脂肪的数量,从而提高了脂肪的氧化。6LY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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褐色脂肪细胞不仅储存脂肪,其含有的线粒体会氧化细胞内和血液中游离的脂肪,以维持人体体表温度。 6LY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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左:普通的白色脂肪细胞 右:褐色脂肪细胞6LY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

左:普通的白色脂肪细胞 右:褐色脂肪细胞

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研究人员对15名健康学生进行了实验,在第一个实验中,研究人员每天给学生提供两杯含有绿茶提取物的饮品(主要含有儿茶酚和咖啡因),持续五周。6LY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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